明日叶的副作用?有毒吗?这是真的?

野生明日叶

野生的明日叶,就是中间那棵开花的植物

明日叶、明日草、八丈草是什么植物?它们是同一种植物吗?是一种新物种吗?可以食用吗?有功效吗?对身体有伤害吗?有副作用吗?……这是很多消费者迫切想了解的问题,下面,将和大家一起一探究竟…

认识明日叶、明日草、八丈草

首先,让我们来科普一下“明日叶、明日草、八丈草”,一起来认识一下它们。

明日叶,拉丁学名是“Angelica keiskei Koidzumi”,这也是它在植物学中最正统的名字,拉丁学名翻译过来为“小泉纯一郎·滨海当归”。

不过,植物学名称一般都晦涩难懂,难于记忆与传递,因此在日常中,人们就给明日叶取了一些“小名、别名”,便于记忆与表达、传递。

在英语中,明日叶称为“Ashitaba”,在日语中,明日叶称为“アシタバ”,而在汉语中,明日叶其实就是它其中的一个别名,另外的别名还有“明日草、八丈草”等等。

明日叶这个别名很形象,因它“今天摘了叶子,明天就能发芽”的强盛生命力而得。至于“明日草”的别名,因为它是一种草本植物嘛,而“八丈草”的别名,先不要着急,在后面的科普内容中会讲解到的。

明日叶、明日草、八丈草“出身名门”吗?

明日叶,在植物学分类中属于“伞形科、当归属”植物。“伞形科、当归属”都是些什么鬼?

我想大家应该都听过传统中药中的“当归”,没错,当归就是“当归属”下的植物之一,本属约有80种植物,大部分产于北温带和新西兰,我国有26种5变种1变型。在本属中,有很多药用植物,常用的中药如当归、白芷、独活等,有些种类可食用和作饲料,也可提取芳香油。哎哟,看来明日叶还是出身“名门望族”哦。

当归植物

刚刚拔出的当归

那“伞形科”又是何方神物?其实,大家也很常见的。伞形科约有270属2800种植物,分布在北温带、亚热带或热带的高山上,如中芹、香菜、胡萝卜、莳萝、葛缕子、小茴香等植物。伞形科不少种类,可做药材,蔬菜、香料等,伞形科这一名称是因为其花序为伞形之故。现在,似乎对明日叶有一些“亲切”了吧。

伞形科植物的花朵

伞形科植物的花朵

明日叶、明日草、八丈草来自哪里?

明日叶仅仅野生分布于太平洋沿岸的三浦两半岛、伊豆七岛、八丈岛、和歌山及房总等近海区域,尤其是日本著名的“健康长寿之乡”、太平洋上的一个孤岛——八丈岛,该岛地处太平洋海岸。地球如此之大,明日叶却仅仅分布于这些地方,倒很是神奇,给明日叶添上了一层神秘的面纱。在传说中,秦始皇派徐福与三千童子远赴东洋,所寻找的“长命之草”正是明日叶,而这与明日叶的原生之地不谋而合,这段流传百世的故事,在八丈岛当地史志《八丈岛志》、《青岛岛史》 中也均有记载。

前面说到,明日叶为什么又叫“八丈草”,现在晓得原因了吧,因为它出生自八丈岛。

明日叶、明日草、八丈草有什么营养价值?

明日叶含有一般植物性食物很少有的维生素B12,以及类黄酮、泛酸、膳食纤维、胆碱和11种矿物质、16种氨基酸,以及丰富的叶绿素。

这里不得不提一下明日叶的功效成分“查尔酮”,是一种天然的卓有成效的无刺激性的抗氧化物质,具有抗癌、抗糖尿病、降血脂、抗血管疾病、抗氧化作用、抗菌之效,而其查尔酮含量之高、功效之显著,在大自然植物中绝无仅有。

明日叶植物的查尓酮

明日叶植物的查尓酮,茎中流出的黄色液体

其次,明日叶含有高浓度的天然植物性锗,可以帮助身体净化血液、预防癌症、溶解附着于血管壁上的胆固醇、防止血管老化、促进细胞新陈代谢、维持血压正常的作用。

同时,明日叶还富含香豆素,具有抗癌、抗炎症、降血脂的功效,这种物质在其它植物中也十分罕见。

正因为明日叶含有这些罕见的功效成分,而享有“神奇植物”之美称,从日本江户时代(差不多是中国明朝)开始,这种伞形科当归属植物就作为八丈岛药草而闻名,距今有400年历史。

关于明日叶功效的更多详细内容,请移步阅读:明日叶植物的功效与作用

重点来了,明日叶、明日草、八丈草安全吗?有副作用吗?食用对身体有害吗?Food-Safety

对于“陌生的”、“神奇的”一种药草,其“副作用、安全性”是我们在尝试使用之前最为重要的一点,因为我们毕竟不是“神农尝百草”。

通过对上面文章内容的阅读,料想大家对明日叶的副作用已经了解一二了,毕竟出身“名门望族”嘛。

经生物专家研究分析发现:明日叶微甜而无毒,可作为天然绿色蔬菜直接食用。明日叶中含有丰富的维持人体健康、防止老化所必需的各种维生素、矿物质、微量元素,营养成分均衡全面,全草可供药用,有抗癌、防止细胞老化、调理慢性病之效,对人体的健康有很大的好处。

由此可见,明日叶无副作用,我们可以把它看成一种营养丰富的“稀有蔬菜”,适合每一个人食用。

尤其对需要降血压、血糖、血脂的人群是也是极有好处的,同时,它对人体具有抗癌、抗菌作用、抑制胃酸分泌、抗溃疡作用,对胃部有老毛病的人也有很大益处。

而,在市场上有一种植物却是有毒的……

它就是“明月草”!“明月草”与“明日草”一字之差,一些商家便将“明月草”充当“明日草”流通销售,或是因为自身的无知,或是因为利益的驱使(明月草国内大量分布,易于种植,产量较高)……在此,需要读者朋友特别注意分辨。

关于二者区别的更多详细内容,请移步阅读:明月草,明目草,明日草,明日叶,提高警惕,谨慎食用。

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23 条回复

  1. 明日叶哪里有卖?说道:

    教授植物学的朋友说,明日叶具有调理内分泌、失眠、胃肠道、降糖、降血压的作用,所以我想买点明日叶来调节调节健康。请问,从哪里可以买到正宗的明日叶?是不是明日叶也叫明日草,它与明月草是不是同一种植物?

  2. 明日叶哪些人不能吃说道:

    明日叶哪些人不能吃?食用明日叶有什么不良副作用?感谢解答。

    • 天然明日叶茶说道:

      明日叶是伞形科、当归属植物,外观类似芹菜,具有抗氧化物质查尓酮,以及天然功效成分有机锗,它属于温性植物,没有副作用,对失眠、便秘、胃肠道疾病、保肝护肝、调节内分泌、改善糖尿病均有较为理想的功效与作用。明日叶,是适合大众食用的一种蔬菜。

  3. 明日草的副作用说道:

    明日草有副作用吗?明日草的副作用有哪些?明日草可以食用吗?一般怎么吃?

    • Happyddo说道:

      明日草,也叫明日叶、八丈草、咸草、长寿草、天赐草、还阳草等,原产于日本太平洋沿岸的一个岛屿上,八丈岛。
      在日本当地,是一种传统的药补食材,已被使用了上千年。
      明日草,是伞形科当归属植物,没有副作用,可以直接食用的。
      通常,建议的明日草食用方法是泡明日叶茶。

  4. 明日叶分布在中国哪里?说道:

    我知道明日叶在日本八丈岛有生长,但是,明日叶在中国有自然分布吗?有一些商家宣传国内自有种植基地是怎么回事?

  5. 史诗诗说道:

    明日叶没有副作用,我个人使用明日叶已经有两年半了,以喝茶为主,主要是调理身体的病症,没有感觉到什么不适,别人认为不可能起作用的情况下,身体的状态恢复了很多。
    中药草调理,在于去根,综合恢复,重在一个过程,不可急于求成,急于求成只能用西医、西药,就不要用中药了,明日叶亦是如此。

  6. 秋高气爽说道:

    明日叶,就是一种天然蔬菜,无毒的,没有什么副作用,我一直吃着。

  7. 明日叶有几种说道:

    请问明日叶有几种?

    • 明日叶品种说道:

      明日叶主要有3种,依植株外观,可分成青茎种、红茎种与混合种等三品种。但很多人容易将其与明月草混淆,在实际购买中注意鉴别。

  8. 请问明日叶有副作用吗?说道:

    中医朋友说,明日叶对降三高效果很明显,所以自己想买点试试,请问明日叶有副作用吗?交流交流心得

    • 百年孤独说道:

      同道中人,我也是三高,喝明日叶茶已经有大半年了,明日叶降三高效果还是很明显的,一般坚持7天后就可以感受到它的威力了。同时,我发现自己的血糖也降低了,稳定了不少。喝了这么长时间,没有感觉到其它不适,不错的东西,赶紧购买试试吧。

  9. 明日叶哪些人不能吃?说道:

    明日叶,芹科、当归属植物,作为一种天然蔬菜,无毒、无副作用,一般情况下适合任何人群食用。

  10. 明日叶庄园说道:

    我奶奶喝明日叶茶好几年了,健康一直很好,它就是日本岛上的一种天然植物,没有毒的。

  11. 明日叶有毒?说道:

    明日叶没有毒,它属于伞形科当归属植物,在日本、台湾、马来西亚等地是一种营养蔬菜,放心食用就好了。

  12. 孙策说道:

    明日叶有毒真是谣言而已,在美国、日本等地,它是一种天然的功能性膳食食品,在国内也逐渐被大众消费者所认可。

  13. 上善若水任方圆说道:

    明日叶,无毒,无副作用,我一直在喝着明日叶茶。

  14. 向天歌说道:

    网络上真实的东西总是被虚假的东西所掩蔽。明日叶,有的人叫它为明日草,属于伞形科当归属植物,长的像芹菜一般,是无毒可食用的天然植物,其含有查尓酮等抗氧化成分,有助于改善身体器官功能,对多种疾病均有很好的辅助治疗作用。同时,与其相近的一种植物:明月草,是有毒性副作用的,需认真鉴别。

  15. 东北的姑娘说道:

    明日叶是没有任何副作用的,在日本本地是一种很好的天然植物。

  16. 增达说道:

    真是时光荏苒!

  17. 流年说道:

    据我了解,明日叶在日本很盛行,都被做成了明日叶面条、冰激凌、茶饮、沙拉等,有机会真想尝尝什么味道。O(∩_∩)O~

  18. 莲花说道:

    在美国的朋友向我介绍说明日叶是一种很好的膳食补充剂,推荐我试试…有知道从哪里购买明日叶的吗?

  19. 小洲说道:

    明日叶一直吃了较长时间了,没有感觉有什么不适的,营养全面的天然蔬菜植物。

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